Idratare

Per avere dei capelli belli è necessario idratarli e nutrirli. Chi non si impegna in tal senso si trova a dover affrontare una chioma di capelli spenti, secchi, e opachi. Ma per quale motivo è così importante idratare i capelli? Semplice: così come la pelle, anche loro hanno bisogno di un continuo apporto d'acqua. Anzi, i capelli necessitano ancora più liquidi: se per la pelle si parla di un tasso d'idratazione minimo del 10%, per i capelli si arriva invece a parlare di un tasso di idratazione superiore al 15%. Non deve stupire che, in particolari circostanze, i nostri capelli si trovino a soffrire proprio per la disidratazione: si pensi, per esempio, alle vacanze estive al mare, quando il sole, la salsedine, la sabbia e il vento vanno a seccarli e a disidratarli. Ma non serve certo andare al mare per avere dei problemi di idratazione a livello dei capelli. No, anche un uso eccessivo del phon, delle piastre per lisciare capelli e degli arricciacapelli, infatti, può portare a una importante disidratazione della chioma. Come si può correre ai ripari? Ebbene, per idratare il nostro organismo si consiglia sempre di bere molta acqua, e questo aiuta anche i nostri capelli. Quando i capelli si mostrano secchi, però, bere acqua non è sufficiente: è invece necessario idratare la chioma a livello locale, usando degli shampoo, dei balsamo e delle maschere idratanti per capelli.

Come idratare i capelli

Vediamo quindi nel dettaglio come idratare i capelli. Il rimedio più efficace e più rapido è quello di scegliere dei prodotti per i capelli rispettosi della chioma, pronti quindi ad apportare ai capelli tutte le sostanze nutritive e idratanti di cui hanno bisogno. Ecco dunque che ti servirà uno shampoo idratante, un balsamo idratante e infine, per rendere il trattamento più efficiente, una maschera idratante, da usare regolarmente. Non è tutto qui: è d'aiuto anche cambiare la dieta, bevendo molta acqua e mangiando molta frutta e verdura, puntando soprattutto sugli alimenti che contengono molta vitamina B. Per migliorare l'idratazione dei capelli, poi, non guasta un'integrazione di vitamina B12. É inoltre d'aiuto ridurre l'utilizzo di asciugacapelli e di piastre, o almeno usare nel modo corretto questi accessori per i capelli, standosene ben alla larga da phon e piastre per lisciare i capelli di bassa qualità, che vanno ad aggredire e a rovinare la chioma. Scopri i migliori prodotti per l'idratazione dei tuoi capelli!